时间管理是一种实践和技能,需要不断地工作,例如开发肌肉记忆。作为Realtors®,您有各种日程表,因此在时间管理方面,尽管您的日常生活是不可预测的,但在时间管理时,您可以在适当的时候为您提供帮助。

Since the COVID-19 pandemic began, the lines between our work and personal lives have been blurred and we’ve all been forced to reassess our time management — and this time of year is a perfect opportunity to redefine what time management looks like for you. “There’s been a merging and mixing of home and life already,” time management expert Jill Frank of Allstate said. “That typical 9-to-5 in the office is not a typical schedule anyway. Everyone has been forced to look at and shift how we view prioritization of projects and productivity.”

时间管理不是一刀切的方法。对某些人有效的东西可能对其他人无效,这没关系!花点时间尝试不同的方法和技巧,看看什么最适合你和你的工作方式。保留那些有用的,扔掉那些不有用的!

那么,如果你没有看到你想要的结果,你该怎么办?Frank分享了多种行之有效的优先排序方法,这些方法可以帮助你在工作和个人生活中表现得像个职业选手。

时间阻塞

时间分段法是一种将一天划分为特定任务的时间段的方法,是最流行的时间管理方法。

时间阻塞的概念是你提前为你需要或想要做的项目和任务留出时间。在使用时间阻塞时,您的时间不太可能被其他人占用。Frank鼓励那些在工作中有时间限制的人与团队分享他们的日程安排,这样他们也可以知道什么时间可以作为重点工作,什么时间可以用于协作或团队合作。

时间阻断通常是预先完成的,弗兰克建议在几周内完成。例如,您将无法实施时间阻止您想要开始的那一天,因为您的日程计划已经预订了几周。看看两周,如果您的日程表看起来很光明,那将是一个愉快的开始!

时间阻断也允许您每天更加富有成效。单任务,这是您要封锁的时间,比多任务更富有成效。根据文化和技术专家的作者Cal Newport,他估计,时间阻止了40小时工作周可以创造出作为非结构化60小时工作周的输出。

弗兰克还建议时间阻止您的个人生活,因为这种方法允许您为重要的东西腾出时间,就像朋友,家庭和个人承诺一样重要。这使您可以将工作寿命与个人生活分开并创建一个可能会在一起的屏障。

番茄时间管理法

Pomodoro(或番茄定时器)技术是另一种时间阻塞形式,它提供了比标准时间阻塞更多的结构。该方法以发明者弗朗西斯科·西里洛(Francesco Cirillo)在大学期间帮助他学习的西红柿厨房计时器命名,鼓励你对项目进行优先排序,并选择需要完成的项目。在开始方法步骤之前,必须选择任务。

在Pomodoro技术中,时间每两个小时被阻塞一次。在这段时间里,你将专注于一项任务25分钟,然后在每25分钟之间休息5分钟。一旦完成四次,总共两个小时,如果需要的话,在重新开始之前可以获得15到30分钟的休息时间。

对于每个25分钟的间隔,应选择不同的任务。意图不适合在25分钟内完成任务,但需要25分钟开始或在每项任务上开始或迈进。

然后使用五分钟的休息来保护和重新创造你的思想,以保持自己的动力和创造性。这些休息的建议包括冥想,散步,抓住饮料或小吃 - 任何将把你的思想放在你的工作中并刷新你的想法。

Pomotoro技术减少了中断,因为理论上,许多传入任务可以等待25分钟,然后才需要你的注意力。此方法还允许您估计任务所需的时间长度,并通过为不同项目确定时间优先级来帮助您达成目标。

开始使用Pomodoro技术

Francescocirillo.com提供了各种工具,可用于包含POMODORO技术投入你的工作。从书籍,跟踪表,软件和更多,所有的工具,你需要开始在一个地方!

或者你可以自己动手做!这项技术可以在家里或办公室周围的东西上实现。使用手机计时器跟踪25分钟的间隔,并在每次间隔完成时在一张纸上打勾,直到打到四个勾为止。然后,休息更长时间!

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或者你可以自己动手做!这项技术可以在家里或办公室周围的东西上实现。使用手机计时器跟踪25分钟的间隔,并在每次间隔完成时在一张纸上打勾,直到打到四个勾为止。然后,休息更长时间!

俄亥俄州

不,我们不是在谈论七叶树州——我们是在谈论首字母缩写词,即“只处理一次”

在其核心,俄亥俄州的目标是确保任务不会徘徊在他们上来的时候一次处理它们。如果您读取需要回复的电子邮件,请立即回复。获取朋友的短信?阅读它后回答它。通过您的邮件进行排序?回收垃圾邮件,而不是将其添加到桌子上的生长堆中。

练习俄亥俄州允许您立即接受小型任务,因此您不会忘记它们或将它们添加到日益增长的繁琐工作中。在您的个人生活中,俄亥俄州允许您避免杂乱,并与您周围的所有人和每个人保持联系。

帮助别人的仪式

无论你是想以积极的心态开始一天的假期,为工作做好准备,还是想在漫长的一天之后放松下来,把工作留在办公室,各种仪式和日常活动都会让你养成一种特定的心态,从而帮助你养成健康的习惯。

弗兰克建议开始欣喜的意图。根据Deepak Chopra的健康和健康公司Chopra,“从明确的意图开始你的一天可以为您的一天设置基调。当你有意思时,你可能更能够与你的价值保持一致。“

一个意图会让你全天专注于某件事,比如你正在迈向的目标。这可以是一些简单的事情,比如你想在早上什么时候起床,也可以是一些更复杂的事情,比如你想完成的项目。乔普拉建议你在起床前做好早晨的打算,所以你从醒来的那一刻起就开始朝着这个方向努力。

你也可以设置一个一天结束的仪式。弗兰克问道:“你多久会在一封邮件或一个项目的过程中停下来?”。用一天的最后15到20分钟来总结你正在做的事情,并为第二天的成功做好准备。这可能是划掉你早上需要回复的电子邮件,或者为第二天列出一份待办事项清单。这些仪式帮助你在工作生活和个人生活之间建立一种分离,这样你就可以专注于各自的生活,而不会彼此渗透,这在家工作时很常见。

重要紧急矩阵

您是否有任务列表,但不确定从何处开始?还是你的日子不好过确定什么是优先事项?通过使用重要紧急矩阵(也称为艾森豪威尔原则)在有效和高效之间找到正确的平衡。艾森豪威尔原则是根据德怀特·D·艾森豪威尔总统的一句话创建的,他说:“我有两种问题:紧急问题和重要问题。紧急问题不重要,重要问题从不紧急。”

这个矩阵是二乘二的,总共创建了四个象限。一个轴标记为重要和不重要,而另一个轴标记为紧急和不紧急。

要理解这两个,重要任务是帮助你实现目标的项目。另一方面,一项紧急任务需要你的关注,而不引起你的关注会产生后果。使用这些轴创建重要和紧急、重要但不紧急、不重要但紧急和重要但不紧急的象限。

应按照以下顺序处理任务:

  1. 重要而紧迫这些包括不可预见的项目或是最后一刻才完成的项目。
  2. 重要但不是紧急这些帮助您实现目标并完成重要的工作。
  3. 不重要但紧急这些项目会分散你对目标的注意力,通常可以委派或重新安排,以便为更重要的项目腾出时间。
  4. 不重要而不是紧急这些是分散注意力,如果可能的话,应该避免的任务,例如其他人希望您做的事情,这并没有帮助您达到预期的结果。

有了一个或多个这样的系统,你就可以高效地完成任务,更好地为将来做好准备。弗兰克说:“选一条小路,坚持下去!”。

观看吉尔·弗兰克关于时间管理技术的演讲。